Succesverhalen

Davy (8 maanden)

Gewicht: 82 kg > 82 kg

Davy maakte een realistische maar indrukwekkende transformatie door binnen 8 maanden. Met een full time baan, 3 kinderen en inmiddels 40+ was het niet eenvoudig om van zijn training en voeding echt iets te maken. Uiteindelijk hebben we samen de juiste structuur gevonden waarmee hij nog steeds 4x per week weet te trainen. Zijn resultaten zijn beter dan ooit en met de strategie van Your Muscle Plan heeft hij veel succes.

Recensie: Bij Bart ben je op de juiste plek voor een persoonlijk training en voedingsplan. Bart luistert goed naar je doelen en feedback en neemt de tijd om je zo goed mogelijk te helpen. Er wordt wekelijks gecheckt hoe het gaat en bijgestuurd waar nodig. Je krijgt tevens toegang tot een app waar je voorbeeld video’s kan vinden over de uitvoering van allerlei oefeningen, uitleg over spiergroepen, trainingsplannen, voeding enz.
Ik kan Bart (Your Muscle Plan) zeker aanraden en ben dik tevreden over het behaalde resultaat.

Randy (18 weken)

Gewicht: 92 kg > 86 kg

Randy met een drukke baan en een vriendin had weinig tijd om het optimale uit zijn training en voeding te halen. Samen is het gelukt om een laagdrempelige en haalbare structuur te vinden. Drie korte sessies per week in combinatie met nieuwe voedingsgewoontes zorgden ervoor dat hij 6 kilo kwijtraakte in 18 weken en dat hij vervolgens zelf succesvol door kon.

Recensie: Voor goede begeleiding in zowel een trainings- als een voedingsschema ben je hier aan het juiste adres. Je huidige situatie wordt goed in beeld gebracht en er wordt zorgvuldig geluisterd naar je doelen. Met je eisen en wensen omtrent oefeningen, beschikbaarheid in trainingsmateriaal en gebruik (of juist niet gebruik) van bepaalde soorten voeding worden allemaal in acht genomen.
Er wordt met de juiste regelmaat bij je gecheckt hoe het gaat en indien nodig worden direct aanpassingen aangeboden. De periodieke contactmomenten zijn zeer aangenaam en er wordt echt naar je geluisterd. In 2-3 maanden tijd heb ik met behulp van Your Musle Plan meer progressie geboekt dan in het hele jaar ervoor, waarin ik in mijn eentje voor deze uitdaging stond. Dik tevreden en zou het iedereen (die aan zichzelf wilt werken) aanraden contact op te nemen.

Jeffrey (12 weken)

Gewicht: 74 kg > 71,5 kg

Jeffrey was al een tijdje zelf bezig, voordat hij terecht kwam bij Your Muscle Plan voor online fitness coaching. Hij had al mooie doelen op het gebied van vetverlies behaalt en wilde dit doorzetten door actief te werken aan spieropobouw.

Voorheen twijfelde hij over zijn aanpak en wist hij niet of hij goed op weg was. Na een langdurige samenwerking heeft hij een sterke structuur gevonden en is hij helemaal opgegaan in de fitness levensstijl!

Recensie: 4 jaar geleden begon ik aan een missie om mezelf te transformeren. Ik woog 105kg met een lengte van 1,73. Nee geen spieren maar puur vet. Na 3 jaar lang mijn leefstijl aangepast te hebben, behaalde ik wel resultaat maar toch niet de resultaten die ik voor ogen had. 12 weken geleden kwam ik via social media terecht bij Your Muscle Plan. Na een goed intakegesprek samen met Bart besloten we de handen in een te slaan en samen aan een droogtrain traject te beginnen. Dankzij een zeer sterk voedingsplan, een trainingsplan en de wekelijkse meetings met Bart zelf behaalde ik na 3 jaar met ups en downs eindelijk de resultaten waar ik op gehoopt had. Al met al kan ik stellen dat alle doelen tijdens deze 3 maanden zijn behaald en dat ik nu zelfs een nieuw bulktraject ben gestart bij Your Muscle Plan!

Westley (2 jaar)

Gewicht: 74,2 kg > 84,9 kg

Westley was net begonnen met trainen en zoekende naar de juiste aanpak.
Met een hoop discipline, doorzettingsvermogen en een sterke routine heeft hij een prachtig resultaat neergezet in een samenwerking van 2 jaar!

Recensie: Ik werk inmiddels al een tijdje met Bart samen. Hij levert goed gepersonaliseerde trainings- en voedingsplannen die goed aansluiten bij mijn wensen en doelen. Hij past ideale afwisseling toe en reageert snel indien je vragen hebt. Kortom een fijne en goede ervaring. Ik raad het zeker aan!