Klaar voor een fitnessaanpak die past bij je leven?

Bouw aan consistentie en resultaat met 2 tot 4 trainingen per week, zonder dat fitness je leven overneemt.

✅Structuur en begeleiding afgestemd op jouw routine
✅Training en voeding die aansluiten bij je werk en energie
✅Jouw persoonlijke coach en stok achter de deur

Persoonlijke analyse met concrete actiepunten

Loop je vast in je progressie en ervaar je één of meer van de volgende punten:

Je twijfelt over je huidige aanpak en bent op zoek naar structuur

Je mist kennis over training en/of voeding en hebt geen tijd en energie om je hierin te verdiepen

Je vindt het moeilijk om consistent een efficiënte fitness levensstijl te volgen

Dan is Your Muscle Plan voor jou de oplossing!

Door middel van onze betrokken, bewezen en effectieve online fitness coaching transformeren we jouw fitnesservaring in een plezierig, structureel en resultaatgericht proces.

Persoonlijke analyse met concrete actiepunten

Stefan – Online Fitness Coaching

Joost – Personal Training

Persoonlijke analyse met concrete actiepunten

Wat je kunt verwachten bij een samenwerking

caloriebehoefte-berekenen-afvallen

Gratis Spieropbouw Scan

Tijdens de Gratis Spieropbouw Scan kijken we samen naar jouw situatie en huidige aanpak.

In deze persoonlijke analyse:

  1. Brengen we je huidige traing, voeding en herstel in beeld.
  2. Kijken we waar het goed gaat en waar nog winst te behalen is.
  3. Ontvang je duidelijke, praktische actiepunten die je direct kunt gaan toepassen.

Aan het einde van de scan kun je als je wilt, horen hoe ik mensen persoonlijk begeleid naar meer structuur en resultaat. Er is geen verplichting om hierin iets te beslissen.

Trainingsplan

Ontvang een gepersonaliseerd trainingsplan van 6 weken:

✅Volledig afgestemd op jouw wensen en doelen.
✅Gestructureerde trainingen met focus op krachtprogressie, ook in drukke weken.
✅Haalbaar en laagdrempelig passend bij iemand met een drukke baan en agenda.
✅Een nieuwe manier van trainen voor nieuwe resultaten.

Inmiddels heb ik meer dan 100 sporters persoonlijk geholpen om hun doelen te bereiken.

Plan vandaag nog jouw Gratis Spieropbouw Scan en ontdek hoe jij nog meer uit je training kunt halen.

Voedingsplan

Ontvang een volledig gepersonaliseerd voedingsplan dat aansluit op jouw doelen en wensen:

✅Gepersonaliseerde richtlijnen zodat je weet hoeveel en wat je moet eten.
✅Een persoonlijk voedingsschema geperfectioneerd voor een ‘normale’ drukke werkdag voor jou.
✅Mogelijkheid tot flexibiliteit en geen extreme restricties.
✅Een haalbare routine die rust geeft en niet te ver afwijkt van je huidige gewoontes.

Plan vandaag nog jouw Gratis Spieropbouw Scan en ontdek hoe jij nog meer uit je voeding kunt halen.

calorietekort-berekenen

Coaching

Bij Your Muscle Plan ben je geen nummertje! Je komt direct in contact met mij (Bart). Bij een samenwerking ben ik jouw persoonlijke en stok achter de deur.

Verwacht een:
✅Betrokken coach die wekelijks of periodiek met veel aandacht naar je luistert.
✅Iemand die altijd voor je klaar staat zodra het nodig is.
✅Begrijpende coach die snapt dat jouw tijd en energie beperkt zijn en hierop inspeelt met het juiste plan en begeleiding.
✅Resultaatgericht maar kritisch met je meedenkt om zoveel mogelijk uit je training, voeding en energie te halen.

Plan vandaag nog jouw Gratis Spieropbouw Scan en ontdek waar jij nog winst kunt behalen en of ik je goed verder kan helpen.

 

Gratis Spieropbouw Scan

caloriebehoefte-berekenen-afvallen

Tijdens de Gratis Spieropbouw Scan kijken we samen naar jouw situatie en huidige aanpak.

In deze persoonlijke analyse:

  1. Brengen we je huidige traing, voeding en herstel in beeld.
  2. Kijken we waar het goed gaat en waar nog winst te behalen is.
  3. Ontvang je duidelijke, praktische actiepunten die je direct kunt gaan toepassen.

Aan het einde van de scan kun je als je wilt, horen hoe ik mensen persoonlijk begeleid naar meer structuur en resultaat. Er is geen verplichting om hierin iets te beslissen.

Ontvang een gepersonaliseerd trainingsplan van 6 weken:

✅Volledig afgestemd op jouw wensen en doelen.
✅Gestructureerde trainingen met focus op krachtprogressie, ook in drukke weken.
✅Haalbaar en laagdrempelig passend bij iemand met een drukke baan en agenda.
✅Een nieuwe manier van trainen voor nieuwe resultaten.

Inmiddels heb ik meer dan 100 sporters persoonlijk geholpen om hun doelen te bereiken.

Plan vandaag nog jouw Gratis Spieropbouw Scan en ontdek hoe jij nog meer uit je training kunt halen.

Trainingsplan

Voedingsplan

Ontvang een volledig gepersonaliseerd voedingsplan dat aansluit op jouw doelen en wensen:

✅Gepersonaliseerde richtlijnen zodat je weet hoeveel en wat je moet eten.
✅Een persoonlijk voedingsschema geperfectioneerd voor een ‘normale’ drukke werkdag voor jou.
✅Mogelijkheid tot flexibiliteit en geen extreme restricties.
✅Een haalbare routine die rust geeft en niet te ver afwijkt van je huidige gewoontes.

Plan vandaag nog jouw Gratis Spieropbouw Scan en ontdek hoe jij nog meer uit je voeding kunt halen.

Bij Your Muscle Plan ben je geen nummertje! Je komt direct in contact met mij (Bart). Bij een samenwerking ben ik jouw persoonlijke en stok achter de deur.

Verwacht een:
✅Betrokken coach die wekelijks of periodiek met veel aandacht naar je luistert.
✅Iemand die altijd voor je klaar staat zodra het nodig is.
✅Begrijpende coach die snapt dat jouw tijd en energie beperkt zijn en hierop inspeelt met het juiste plan en begeleiding.
✅Resultaatgericht maar kritisch met je meedenkt om zoveel mogelijk uit je training, voeding en energie te halen.

Plan vandaag nog jouw Gratis Spieropbouw Scan en ontdek waar jij nog winst kunt behalen en of ik je goed verder kan helpen.

 

calorietekort-berekenen

Coaching

Coach

Persoonlijke analyse met concrete actiepunten

Coach

Persoonlijke analyse met concrete actiepunten

Contact

Sint Annaplein 21-06 5038 TV Tilburg
+31 (0)6 2517 8399
Dit is een verplicht veld
Geef een geldig e-mailadres op.
Dit is een verplicht veld
Sint Annaplein 21-06 5038TV Tilburg
+31 (0)6 2517 8399
Dit is een verplicht veld
Geef een geldig e-mailadres op.
Dit is een verplicht veld