Gewicht: 92 kg > 86 kg

Randy met een drukke baan en een vriendin had weinig tijd om het optimale uit zijn training en voeding te halen. Samen is het gelukt om een laagdrempelige en haalbare structuur te vinden. Drie korte sessies per week in combinatie met nieuwe voedingsgewoontes zorgden ervoor dat hij 6 kilo kwijtraakte in 18 weken en dat hij vervolgens zelf succesvol door kon.

Recensie: Voor goede begeleiding in zowel een trainings- als een voedingsschema ben je hier aan het juiste adres. Je huidige situatie wordt goed in beeld gebracht en er wordt zorgvuldig geluisterd naar je doelen. Met je eisen en wensen omtrent oefeningen, beschikbaarheid in trainingsmateriaal en gebruik (of juist niet gebruik) van bepaalde soorten voeding worden allemaal in acht genomen.
Er wordt met de juiste regelmaat bij je gecheckt hoe het gaat en indien nodig worden direct aanpassingen aangeboden. De periodieke contactmomenten zijn zeer aangenaam en er wordt echt naar je geluisterd. In 2-3 maanden tijd heb ik met behulp van Your Musle Plan meer progressie geboekt dan in het hele jaar ervoor, waarin ik in mijn eentje voor deze uitdaging stond. Dik tevreden en zou het iedereen (die aan zichzelf wilt werken) aanraden contact op te nemen.