Gewicht: 74 kg > 71,5 kg

Jeffrey was al een tijdje zelf bezig, voordat hij terecht kwam bij Your Muscle Plan voor online fitness coaching. Hij had al mooie doelen op het gebied van vetverlies behaalt en wilde dit doorzetten door actief te werken aan spieropbouw.

Voorheen twijfelde hij over zijn aanpak en wist hij niet of hij goed op weg was. Na een langdurige samenwerking heeft hij een sterke structuur gevonden en is hij helemaal opgegaan in de fitness levensstijl!

Recensie: 4 jaar geleden begon ik aan een missie om mezelf te transformeren. Ik woog 105kg met een lengte van 1,73. Nee geen spieren maar puur vet. Na 3 jaar lang mijn leefstijl aangepast te hebben, behaalde ik wel resultaat maar toch niet de resultaten die ik voor ogen had. 12 weken geleden kwam ik via social media terecht bij Your Muscle Plan. Na een goed intakegesprek samen met Bart besloten we de handen in een te slaan en samen aan een droogtrain traject te beginnen. Dankzij een zeer sterk voedingsplan, een trainingsplan en de wekelijkse meetings met Bart zelf behaalde ik na 3 jaar met ups en downs eindelijk de resultaten waar ik op gehoopt had. Al met al kan ik stellen dat alle doelen tijdens deze 3 maanden zijn behaald en dat ik nu zelfs een nieuw bulktraject ben gestart bij Your Muscle Plan!